Učení

Jak se učit rychle, lehce, efektivně – Učení na zkoušky 

Mnoho ze studentů často nemívá tolik času se učit na zkoušky, ať už kvůli práci, nebo jiným aktivitám, kterým dávají přednost. Kdo by taky chtěl strávit většinu svého volného času učením. Přírodní nootropika Focus Pills a Exam Bacopa jsou proto účinné řešení.

Do toho se přidá i prokrastinace a učení se na zkoušky večer před danou zkouškou je na světě. Jenže problém nastává v tom, že když se učíme intenzivně v jednom časovém úseku, náš mozek není schopný si toho najednou tolik zapamatovat.

Jak se tedy lépe učit? Dobré je si učení rozplánovat na delší časový úsek na menší části s dostatečně častým opakováním. Pokud vám však látka i přes to nejde do hlavy a přijde vám, že se učíte jednu stránku pořád dokola a nepamatujete si ji, je potom tedy dobré sáhnout i po tabletkách nebo doplňcích stravy, které paměť zlepšují a podporují činnost mozku. Vyzkoušejte prášky na učení jako Focus Pills a Exam Bacopa. Díky nim se budete učit rychleji, budete navíc i méně ospalí a učení vás bude méně unavovat, a budete i efektivnější v množství informací, které si budete schopní zapamatovat.

Tip pro vás: Jak se učit rychle a efektivně? Zlepšete si motivaci a soustředění s Nootropika Focus Pills. Hledáte nejlepší přírodní pilulky na učení? Pomůže vám Focus Pills - Nejlepší prášky na paměť a soustředění pro studenty a pracující. Pro děti a mladší studenty doporučujeme přípravek Gommes pro děti.

Doplňky stravy vás, jak se říká, nakopnou. K tomu, pokud použijete následující techniky, dosáhnete zaručených výsledků rychleji a s menší námahou.

Je mnoho strategií, které můžete vyzkoušet, abyste se učili lépe a nestrávili nad učebnicemi hodiny. Jednou z nich je změna tématu. Pokud se budete učit jedno téma příliš dlouho, váš mozek po nějaké době přestane informace vnímat a zapamatovávat si tak dobře, jako když témata budete po nějaké době měnit. Díky tomu si navíc i uvědomíte podobnosti nebo rozdíly mezi tématy. Při opakování se neučte popořadě, ale měňte témata.

Zkuste tématu porozumět. Ptejte se na otázky, dohledávejte si informace a snažte se téma uchopit všeobecně, než půjdete do hloubky. K tomu si navíc vždy zkuste najít nějaký příklad, jelikož naše mozky fungují především na konkrétních informacích a příkladech. Ty nám pomáhají si věci lépe, rychleji a efektivněji zapamatovat. Vyzkoušejte nejlepší nootropika na učení z přírody Focus Pills a Exam Bacopa. 

Rychlé efektivní učení – Vybíráme nootropika, přírodní produkty 

Pokud si myslíte, že vaše paměť není sama o sobě tak dobrá, vyzkoušejte přírodní léky na ADHD jako Focus Pills a Bacopa Exam, které vám dodají potřebné vitamíny a živiny, které váš mozek potřebuje pro správné fungování. První místo, kam se obvykle poohlédnete, jsou lékárny, které také prodávají doplňky stravy.

Odborníci vám často budou doporučovat produkt s Ginkgo Bilobou, takzvaným jinanem dvoulaločným, který mimo jiné podporuje i paměťové funkce. Ginkgo Bilobu můžete nalézt jak ve formě tabletek, tak i tinktur (které však obsahují alkohol a nejsou vhodné pro děti nebo pokud se chystáte řídit dopravní prostředky). S čím vám tedy pomůže Ginkgo Biloba? Komplexně pomáhá s prokrvením organismu, periferních částí těla a mozku. Díky ní se vám do mozku dostane více živin, a budete se tak cítit méně unavení a budete si věci lépe pamatovat. Zároveň má také antioxidační účinky.

Další látky, které můžete nalézt v produktech podporujících paměť a zlepšující schopnosti se učit, je rybí olej nebo tuk. Ten obsahuje právě pro náš organismus důležité mastné kyseliny, které mají pozitivní vliv na mozek, naši paměť, schopnost učit se a na centrální nervovou soustavu. Mimo jiné obsahuje vitamíny A a D, které jsou velmi potřebné i pro správnou funkci našich očí a uchovávání vápníku v kostech. Vitamín D také působí blahodárně na naši paměť a také funguje jako antidepresivum.

Další vitamíny, které můžete vyzkoušet pro podporu učení a paměti, jsou vitamín E, který působí přímo na nervovou soustavu a pomáhá se soustředěním. Vitamín B1 podporuje paměť a působí na nervovou soustavu, navíc vám také zlepší náladu, která je pro efektivní učení také významným faktorem. Xanax a Lexaurin nahradíte přírodním řešením. Kyselina listová, neboli vitamín B9, působí komplexně na nervovou soustavu a pomáhá ji udržovat dobré kondici a pomáhá bojovat proti psychické únavě.

Z minerálů je nejdůležitější zmínit hořčík, který v našem těle nastavuje správné prostředí pro přenos nervových vzruchů. 

Dítě s ADHD – prášky, tablety na učení 

Pro děti je většina na trhu dostupných přípravků na lepší učení a soustředění se v příliš vysoké koncentraci, čímž by u nich mohlo dojít k předávkování. Proto je lepší jim spíše dávat produkty přímo určené pro děti, které jim také pomohou s vývojem jejich nervové soustavy a mozku celkově.

Jedním z takových produktů je například Formula IQ Children. Pomáhá řešit problémy se soustředěním spojené právě s ADHD anebo také Aspergerovým syndromem, dyslexií nebo autismem. Díky jejich složení je mohou užívat děti od 3 let, ale také i dospělí. Obsahuje směs olejů z mořských ryb, které blahodárně působí na mozek, paměťové funkce a soustředění.

Zároveň dětem pomáhají se správným vývojem jejich mozku, podporují lepší pohybovou koordinaci, soustředění a paměť. Navíc obsahují i olej z Brutnáku lékařského, který svůj přídomek lékařský nemá jen tak. Pomáhá s pamětí, má protizánětlivé účinky, má dokonce prokázané účinky, kdy zlepšuje stav pacientů s Alzheimerovou nemocí.

L-Theanine Kids je přípravkem pro děti, který obsahuje právě L-Theanin. Tato látka se nachází v kvalitním zeleném čaji ve velkých dávkách, pro tento produkt je upravený do dávky vhodné pro děti. L-Theanin pomáhá bojovat proti stresu a úzkostem, kterými děti s ADHD mohou trpět. Proto je v tomto případě dokáže uklidnit. Zároveň zvyšuje soustředěnost a pozornost, díky čemuž se bude vašim dětem lépe učit. Od L-Theaninu můžete také očekávat zlepšení kvality spánku, pomáhá i při zánětech nosních dutin a má výrazné protirakovinné účinky.

Gommes pro děti obsahuje lněný olej, který stejně jako rybí olej či tuk obsahuje omega-3mastné kyseliny podporující mozkovou činnost, obsahuje také vitamíny A, E, B5, B6 a zinek podporující psychickou pohodu a soustředění. Díky tomu se bude vaše dítě lépe soustředit a efektivněji učit.

Poruchy učení, motivace a problémy s učením – co pomůže studentům?

Pokud zkoušíte různé strategie učení, jste dostatečně vyspaní a pořád nad zapamatováním informací z jedné stránky strávíte několik hodin, možná trpíte poruchou učení. Zároveň taková situace vede k demotivaci se vůbec učit, což vede k problémům s učením. Ale nevěšte hlavu, vše má své řešení, které nám poskytuje příroda.

Rychlé učení: Jak zlepšit paměť, soustředění a učení? Pomohou vám nootropika Focus Pills a Bacopa Exam - přírodní náhrada Adderall a Piracetam bez vedlejších účinků. Pro mladé studenty je vhodný produkt Gommes pro děti.

Proč vůbec dochází k problémům s učením? Dost často k tomu vede únava a nízká  motivace se učit, protože studenti učení nepřikládají takovou váhu a vidí produktivnější svůj čas strávit jinými aktivitami. Ať už se jedná o práci nebo o čas strávený s kamarády, tyto aktivity velmi často dostávají přednost před učením. Pokud si tedy člověk má potom sednout ke stolu a pouze se bezhlavě učit s tím, že se ne vždy dostaví kýžené výsledky ze zkoušek, dochází k demotivaci a deprimaci. Tím se vytváří negativní vztah k učení. K tomuto pomáhá na konci dostat pozitivní reakci od vašich blízkých, nebo si vytvořit vlastní odměnový a motivační systém.

Odstraňte cokoliv, co vás ruší. Vypněte sociální sítě, vypněte si zvuk u mobilu, učte se mimo počítač. Pokud se u vás však vyskytnou problémy se soustředěním, dejte si přestávku, projděte se venku, podívejte se na krátkou epizodu seriálu nebo třeba uklízejte. Po chvíli se opět vraťte k učení. Pokud však ani toto nezabírá, není špatné se obrátit na přírodní doplňky stravy, které vám zlepší náladu, a tím zvýší motivaci se učit. Zároveň vám pomůžou zásobit mozek krví a podpoří paměťové funkce mozku společně se soustředěním. Budete si tak pamatovat více informací za kratší dobu.

Doporučujeme se poohlédnout po doplňcích stravy obsahující některé z následujících výtažků, vitamínů nebo minerálů: Brahmi, Ginkgo Bilobu, rybí olej, lněný olej, vitamíny A, D, E a vitamíny skupiny B (především B1 a B9), hořčík, draslík, L-Theanin. 

Motivace k učení – Léky na rychlé učení 

Motivace je jedním z hlavních faktorů, proč se nám nechce učit a cítíme negativní emoce, pokud víme, že se musíme učit, čímž nás na učení hned přejde chuť. Pro zlepšení motivace je tedy doporučené s k učení vytvořit určitý pozitivní vztah. Není to jednoduché, ale výrazně tento přístup pomáhá k rychlému zlepšení učení. Vyzkoušejte také nejlepší nootropikum Focus Pills a prášky na učení Exam Bacopa. Jsou to přírodní produkty na podporu motivace a výkonnosti.

Proto si vytvořte například odměnový systém, dávejte si mezi učením dostatečně dlouhé přestávky, buďte vyspaní a mějte dobrou náladu. To vše tedy pomáhá zvýšit motivaci k učení. Pokud však chcete lepší výsledky za kratší čas, máte tu možnost se poohlédnout po lécích na rychlé učení.

Určitě se zaměřte na to, aby dané léky měly zdroj omega-3 mastné kyseliny. Ta může být získaná jak z rybího oleje nebo tuku, tak i z veganských zdrojů, jako je například len a z něho zastudena lisovaný lněný olej. Vhodným olejem je také olej z Brutnáku lékařského, který také pomáhá s učením. Zároveň není špatné tyto oleje doplnit výtažkům ze zeleného čaje obsahující L-Theanin, který v kombinaci s kofeinem dokáže navodit lepší náladu a povzbudit do učení. Díky němu se vám bude lépe, efektivněji a rychleji učit. Zároveň vám pomůže navodit opravdu silnou soustředěnost.

Při výběru se také dívejte po vitamínech. Vitamín A blahodárně působí jak na nervovou soustavu, pomáhá s tvorbou mnoha hormonů v těle, ale také ochraňuje a podporuje zrakové funkce. Vitamín E je silným antioxidantem, zpomaluje stárnutí, odstraňuje buněčný oxidační stres (který často vede k nádorovému bujení a rychlejšímu stárnutí buněk) a působí přímo na centrální nervovou soustavu, čímž pomáhá s lepším soustředěním.

Pro správnou funkci mozku je také velmi důležitá kyselina listová (vitamín B9), která mozek nejen podporuje, ale také chrání šedou kůru mozkovou před negativními vlivy. Také je dobré obohatit svůj jídelníček o hořčík, který zajišťuje správnou přenosnost nervových vzruchů. 

Jak se správně učit anglický, španělský a německý jazyk 

Naučit se nový jazyk je někdy velmi složité a trvá velmi dlouhou dobu. Zvlášť pokud nejste přímo jazykově nadaní a musíte tvrdě dřít, abyste se jazyk naučili. Existuje mnoho tipů, jak se rychleji, efektivněji a hlavně správně naučit cizí jazyk.

Začneme u slovní zásoby. Největší problém nám často nedělá složit větu, protože si potřebujeme pouze zapamatovat, na jaké místo ve větě musí jít podmět, přísudek a další větné členy. Velkým problémem jsou právě slovíčka, které se navíc i složitě učí. V tomto případě vám pomůže takzvané Paretovo pravidlo. Stačí vám znát pouze 20% těch nejvíce využívaných slovíček, abyste byli schopní mluvit, dorozumět se a porozumět. K naučení se slovíček jsou doporučovány právě kartičky, kdy na jedné straně je dané slovíčko ve vašem mateřském jazyce a na druhé straně slovíčko v jazyce, který se učíte. Vyzkoušejte také prášky na učení Exam Bacopa, Focus Pills a Think Krill Oil.

Také pomáhá je míchat a nemít slovíčka ve stejném pořadí. Navíc se kvůli tomu vůbec nemusíte stresovat, protože pokud se začínáte učit určitý jazyk, dost často již nějaká slovíčka znáte. Buď například z filmů, seriálů, nebo jsou podobné některým slovům s podobným významem z vašeho mateřského jazyka. Nebo se podobají slovům z jiných jazyků, kterými již mluvíte.

Co vám opravdu pomůže se naučit nový jazyk, je v něm komunikovat každý den. Stačí například online přes různé platformy, kde si můžete psát s lidmi z dané země. Díky tomu si nejen procvičíte již nabyté znalosti a zapamatovaná slovíčka, ale naučíte se další a přidáte k tomu i často v řeči používaná slovní spojení, která často v učebnicích nenajdete.

Najděte si aplikace, které pomáhají s učením se jazyků. Můžete si stáhnout jak placené, tak i free verze. Free verze však často fungují pouze v angličtině, takže musíte již angličtinu znát, abyste se mohli naučit jiné jazyky. Proto budete muset možná trochu déle hledat aplikace, které by měly mezi základními jazyky češtinu. 

Nejlepší produkty, tabletky, prášky pro efektivní, lehké a rychlé učení

Pokud jste vyzkoušeli volně prodejné produkty v lékárnách a nezabírají vám, nebo prostě a jednoduše chcete silnější tabletky, které vám zaručeně zaberou, můžete zkusit léky na paměť a soustředění Focus Pills, Think nebo Exam Bacopa. Všechny tři produkty mají přírodní složení, takže je možné je brát dlouhodobě bez vedlejších účinků, jsou navíc bezpečnější než synteticky připravované léky a mají i dlouhodobější účinky.

Poruchy pozornosti s hyperaktivitou a učení: Máte problémy s ADHD a učením? Vyzkoušejte nejsilnější nootropikum Modafinil v přírodní formě v nejlepším přírodním produktu Focus Pills. Pro děti jsou vhodné přípravky a Formula IQ Children, L-Theanine Kids a Gommes pro děti.

Focus Pills jsou nejlepší nootropika doporučovány především pokročilejším uživatelům díky jejich silnému složení. Obsahují Citicholin, což je látka tělu přirozená. Působí na paměť a díky svým prokázaným účinkům na zhoršení paměti kvůli věku je vysoce účinný i pro věkové skupiny nad 50 let.

Dále obsahuje Brahmi, rostlinu, která je využívaná v tradiční ajurvédské medicíně (která předchází té čínské). Brahmi regeneruje nervový systém, podporuje soustředění, zlepšuje okysličení mozku a má příznivé účinky na paměť. Navíc také zlepšuje i problémy s pamětí u starších osob. Pročišťuje celý organismus a má antioxidační vlastnosti. Dále obsahuje acetl-L-Karninin, Ginkgo Bilobu, Ženšen, Černé koření, vitamíny B5 a B12.

Tabletky Think Krill Oil se vyznačují částečně odlišným složením, ovšem také velmi výrazně zlepšují soustředění a paměť. Stejně jako Focus Pills obsahují výtažky z Brahmi, Ginkgo Biloby, ale také obsahují Fosfatidilserin, který také výrazně zlepšuje paměťové funkce mozku. Můžete v nich také nalézt vitamín B12, který zlepšuje celkové zdraví a udržuje zdravé nervové buňky.

Poslední produkt, který zde zmíníme, je Exam Bacopa. Ten také obsahuje výtažky z Brahmi pro lepší paměť a učení, extrakt z Klanoprašky čínské s povzbuzujícím a posilujícím účinkem na tělo, který vás přímo nakopne. Dále pro doplnění omega-3 kyselin obsahuje výtažky z tresčího kaviáru, zinek pro správné fungování chemických reakcí v těle a mangan, který je důležitý pro správnou funkci organismu.

TOP 3 produkty na učení pro děti do 18 let

Formula IQ Children - přírodní léky na spánek a uklidnění pro děti

L-Theanine Kids – vitamíny na paměť a soustředění

Gommes pro děti – tabletky na učení, pozornost a koncentraci pro děti

TOP 3 produkty na učení pro studenty od 18 let

Focus Pills – nejlepší přírodní nootropikum na ADHD, paměť, soustředení

Think Krill Oil – tabletky na zlepšení výkonu mozku, pro rychlé přemýšlení

Exam Bacopa – tabletky na učení pro studenty